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怎么让自己快速有水20种实用方法助你保持身体水分

类型：科幻,剧情,微电影

导演：刘青松

主演：杨欣颖权沛伦张可艾

年份：2006

地区：俄罗斯

资源：已完结

语言：英语,德语,闽南语

更新：2025-06-27 01:10:12

详情介绍

本片(剧)是一部俄罗斯制片作品的视频解说，于2006年上映。对白语言为英语,德语,闽南语，目前豆瓣评分(仅供参考)。

保持身体水分7大基方法多水，是保持身体水分最简单的方。每天至少喝8杯水，可以帮助身体保持水分平衡。喝时可以采用“小慢喝水”的技巧，避免次喝太多导致喉咙干。运动后的第一时间可以快速补充水分，因为运动会导体液流失。