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提肛运动：重塑腹直肌的强力武器

类型：科幻,其它,喜剧

导演：崔景宣,王晰,谢江南

主演：凯瑟琳·海格尔,萨拉·乔克,耶尔·雅曼

年份：2011

地区：其它

资源：已完结

语言：国语,日语,韩语

更新：2025-06-28 20:39:42

详情介绍

本片(剧)是一部其它制片作品的电影，于2011年上映。对白语言为国语,日语,韩语，目前豆瓣评分(仅供参考)。

肛运动是一种简单却高效的腹肌训练方式，不仅能增核心肉，还能改善身体的形体和气质。本文将深入析提肛运动的理、好处以及如何科学地进练，帮助你轻松实现腹的塑形标。提肛运动的定义与益处提肛运动，又直肠提肛术，是一种通过腹